Aanbod
Alohi lessen 4 - 7 jaar VOLZET!
Jouw kind in z'n kracht!
Wij zijn ervan overtuigd dat het kinderen enorm verder helpt in hun ontwikkeling, wanneer ze al op jonge leeftijd tips & tricks aangeleerd krijgen die hen helpen emotioneel te groeien & ontspannen.
Zo hebben ze een rugzakje mee, vol met tips die ze hun verdere ontwikkeling kunnen inzetten. Denk maar aan hoe om te gaan met elkaar, met emoties, lastige gedachten, stress, volle hoofdjes, moeilijk inslapen, jaloezie, onzekerheid, concentratieproblemen, enz.
Dit doen we met 1 grote missie: kinderen zo veel mogelijk laten stralen!
.
Herken jij dit bij jouw kind?
- Jouw kind heeft wel eens last van stress en spanning
- Jouw kind kan heel onzeker zijn, heeft last van faalangst en perfectionisme
- Hij kan soms blijven piekeren over dingen die gebeurd zijn of nog moeten komen
- Hij klaagt wel eens van een vol hoofd of buikpijn
- Hij is sneller kortaf, boos, verdrietig of onrustig
- Jouw kind heeft snel ruzietjes met de broer / zus of klasgenoten
- Inslapen is soms moeiijker
- Concentreren is lastig
Een Alohi-les gaat in de Talententuin door in een klein groepje kinderen (max 7 kinderen).
Een les bestaat steeds uit 6 stappen die telkens doorlopen worden.
Elke keer met een ander speels thema, diverse oefeningen, spelletjes en verhalen zodat het iedere week een unieke belevenis is!
De stappen gaan van actief en ontladen naar rust en ontspannen:
Ontladen
Yoga
Massages
Ademhaling
Positief babbeltje
Mindfulness
"Wij bieden kinderen preventieve tips & tricks om emotioneel te groeien & ontspannen!"
!! Nieuw in de Talententuin: Alohi lessen rond faalangst!
Ontspanningslessen
Aandachtspunten
Kinderen ervaren deze tijd meer en meer spanning, stress, onrust, piekeren enz…
Dit uit zich vaak in het lichaam van kinderen: denk maar aan hoofd- en buikpijn, maar ook sneller vermoeid zijn, slaapproblemen, een onrustig gevoel, een versnelde ademhaling enz.
- Zou jij ook graag willen dat je kind leert omgaan met spanning en stress?
- Dat hij inzicht krijgt in emoties en hoe je hiermee om kan gaan?
- Wat lichter in het leven staat en leert positief denken?
- En gemakkelijker tot rust komt waardoor ook (in)slapen ook verbetert?
Vindt jouw kind zijn/haar weg niet in competitieve hobby’s of grote groepen? Dan zijn deze ontspanningslessen waarschijnlijk iets voor hem of haar!
Wij zijn ervan overtuigd dat het kinderen enorm verder helpt in hun ontwikkeling, wanneer ze al op jonge leeftijd leren hoe te ontspannen en tot rust te komen en om te gaan met hun emoties en gedachten.
Daarnaast is het zo ontzettend waardevol om kinderen aan te leren hóe ze dit kunnen doen. Want dit is voor iedereen verschillend en kinderen staan hier meestal nog niet bij stil.
"Wij willen zoveel mogelijk kinderen technieken en preventieve tips aanreiken die ze in hun verdere ontwikkeling kunnen gebruiken!"
Praktisch
Op een speelse en laagdrempelige manier geven we deze technieken en tips mee aan kinderen, onder de vorm van groepslessen die een uurtje per les duren.
Deze lessen gaan door in kleine groepjes (max 6 kinderen) zodat de kinderen volop kunnen leren van elkaar. In een groepje kan je een kind enerzijds laten voelen dat hij uniek is en anderzijds dat ze bepaalde gedachten, gevoelens, zorgen delen. Dat ze hier niet alleen in zijn.
De Alohi lessen zijn opgebouwd uit technieken vanuit verschillende methoden en wetenschappelijk onderbouwde theorieën: Broaden & Build theory, oplossingsgericht werken, positieve psychologie, talentgedreven werken,…
Elke les is opgebouwd rond een thema dat aansluit bij de leefwereld van je kind en bestaat uit dezelfde stappen die we doorlopen. De stappen gaan van actief en ontladen naar rust en ontspannen:
- Ontladen
- Yoga
- Massages
- Ademhaling
- Positief babbeltje
- Mindfulness
Naast een ontspanningsmoment op zich leren we kinderen tijdens deze lessen hele praktische trucjes en tools aan die ze voor de rest van hun leven kunnen blijven gebruiken.
Deze tools gaan hen helpen om:
- te ontprikkelen
- sneller tot rust te komen
- om te gaan met stress, spanning en (faal)angst
- te werken aan een positief zelfbeeld en meer zelfvertrouwen
- te leren omgaan met hun emoties
- omgaan met elkaar
- …
Deze lessen zijn zinvol en waardevol voor elk kind omdat ze heel preventief en laagdrempelig zijn. Elk kind heeft er baat bij te leren hoe hij tot rust kan komen en kan ontspannen.
Ik geloof dat je hier niet vroeg genoeg mee kan beginnen.
Na de krokusvakantie worden er opnieuw Alohi lessen georganiseerd voor kinderen van 4 – 7 jaar en van 7 – 10 jaar (deze laatste is een reeks specifiek rond faalangst). Klik hier voor meer info rond deze reeks.
“Ik heb er veel aan gehad om te leren ademen en ontspannen” (T. 11 jaar)
“De verhaaltjes op het einde zijn super leuk om naar te luisteren” (E. 5 jaar)
“Ik was zo rustig dat ik bijna in slaap was gevallen :-)” (L. 6 jaar)
“Massages vind ik altijd heel fijn!” (A. 8 jaar)
“Keileuk! Wanneer mag ik terugkomen?” (E. 7 jaar)
“Ik kan al beter rustig blijven als ik boos word” (R. 6 jaar)
De prijs is 15€ per lesje, je koopt steeds een lesreeks aan.
De lesreeks vanaf mei voor 4 – 7 jarigen bestaat uit 6 lessen dus bedraagt 90€.
Waar?
De Talententuin
Korte Leemstraat 11
2910 Essen
Wanneer?
- donderdag 17u15 – 18u15
Nieuw deze zomer: ouder-kind lessen!
FAQ
Veelgestelde vragen
Een les duurt 1 uur.
Vanwege de huidige Corona maatregelen proberen we zo weinig mogelijk volwassenen in de ontspanningsruimte toe te laten.
Twijfel je? Neem zeker even contact met ons op: info@detalententuin.be
Er is wel de mogelijkheid om vooraf kennis te maken via bv een oudergesprek, eventueel samen met je kind. Zo kunnen we je zorgen en vragen bespreken en alvast kennis maken.
Ook mag je een broertje, zusje of vriendje meenemen. De lessen zijn namelijk geschikt voor elk kind!
Alle maatregelen worden genomen om de lesjes op een veilige manier te laten verlopen:
- kinderen worden aan de poort afgezet en opgehaald zodat er geen volwassenen binnenkomen in de ontspanningsruimten
- handen worden bij aankomst ontsmet
- De lesgever draagt een mondmasker
- Als er niet voldoende afstand kan worden gegarandeerd dragen de kinderen mondmaskers
- de lessen gaan door in kleine groepjes leeftijdsgenoten
Jazeker!
Er werd zelfs aangetoond dat deze lessen een positief effect hebben op kinderen met autisme, hyperactiviteit, stress, slaapproblemen, hooggevoeligheid, depressies, laag zelfbeeld, boosheid en angstproblemen.
Neem gerust contact met ons op bij twijfel: info@detalententuin.be
Er zijn overeenkomsten tussen de ontspanningslessen en kinderyoga maar er zijn ook enkele verschillen.
Er komen yogahoudingen en ademhalingsoefeningen aan bod als onderdeel van de lessen, wat het zeker gelijkaardig maakt, maar de ontspanningslessen zijn wat ruimer.
We gaan samen bewegen, dansen, spelletjes doen, maar ook echt babbelen en reflecteren over bepaalde thema’s zoals zelfvertrouwen, emoties, volle hoofden, talenten en de fantasie en creativiteit van kinderen aanwakkeren.
We leggen ook nadruk op positieve gedachten en meditatie op kinderniveau.